Wexelschritt | Bleiben Sie in Balance

Wexelschritt – bleiben Sie in Balance

In unserem Kurs für mehr Gangsicherheit und Sturzprophylaxe trainieren Sie Ihr Gleichgewicht und kräftigen Ihre Beine.

Wexelschritt

Wexelschritt | Bleiben Sie in Balance

In unserem Kurs bieten wir gezielte Übungen für die Körperhaltung, Stärkung der Muskulatur und Verbesserung des Gleichgewichts unterstützen dadurch eine sichere und stabile Fortbewegung.

Laufender Kurs immer donnerstags um 15:30 Uhr (neuer Kurs ab 28. März). 10 Kurseinheiten a 60 Minuten für 12,50 € pro Stunde.

Infomaterial

Körperhaltung, Gleichgewicht, Schrittlänge und -frequenz

In unserem Kurs trainieren wir verschiedene Aspekte zur Steigerung der Gangsicherheit & Sturzprophylaxe

Eine aufrechte Haltung und ein ausgewogenes Gleichgewicht sind dabei entscheidend. Auch die Schrittlänge und Schrittfrequenz, insbesondere die Fußplatzierung tragen dazu bei, ein Stolpern oder Ausrutschen zu vermeiden. 

Insbesondere bei älteren Menschen oder Personen mit eingeschränkter Mobilität können durch unseren Kurs für Sturzprophylaxe das Risiko von Stürzen minimieren. Dieser Kurs sensibilisiert die Teilnehmer auch auf das Entfernen von Hindernissen im Wohnbereich oder anderen frequentierten Orten, um das Sturzrisiko dadurch erheblich zu reduzieren. 

Dieser Kurs ist aber nicht nur für ältere Menschen relevant, sondern für Menschen aller Altersgruppen, insbesondere wenn sie spezifische Gesundheitszustände oder Risikofaktoren aufweisen.

Hier finden Sie uns

Maisacher Straße 118 Rückgebäude 
82256 Fürstenfeldbruck

Parkplätze direkt vor dem Haus.  
Rollstuhlfreundliche Praxis. 
Zu den Anfahrtsplänen »

So erreichen Sie uns

Telefon: 08141 3538 433 
Fax: 08141 3538 434
E-Mail: info@wexel-punkt.de

Unsere Sprechzeiten

Mo – Do: 9 – 12 Uhr und 13 – 17 Uhr   
Fr: 9 – 12 Uhr

Termine persönlich oder nach telefonischer Vereinbarung. 
Bitte beachten Sie die Infos für Patient:innen.